Yoga et maternité de Ma Anand Gandha

Le yoga sera votre atout le plus adapté pendant et après toute la grossesse que vous vivez. Ces mouvements doux mais efficaces (travail la respiration et le placement du bassin), permettent de pratiquer en toute sécurité. Les cours de yoga prénatal réservés aux femmes enceintes sont conseillés.
 
Nombreuses illustrations à la sanguine
 
Editions épi - 23 x 16 cm - 256 pages
 
Usures de couverture (voir photos)
Pliure sur angle de couverture
Quelques soulignements et annotation au crayon de papier