Mon cahier ventre plat de France Carp

Tonifiez vos abdos et affinez votre silouhette
 
Perdre du ventre durablement ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique, ludique et interactif, un coach sportif vous donne les bons conseils pour affiner votre taille, tonifier votre ventre et obtenir une silhouette de rêve ! Avec Mon cahier ventre plat : Vous définissez vos objectifs "ventre plat" en complétant votre profil minceur. Vous passez à l'action avec un programme minceur ciblé et réaliser des exercices pour perdre du ventre et redessiner votre silhouette ! Vous réapprenez à manger sain et équilibré pour prendre de bonnes habitudes alimentaires et stabiliser votre perte de poids.

Vous éliminez le stress pour vous sentir mieux dans votre corps !
France Carp a été prof de sport, puis responsable des rubriques forme et bien-être pour la presse féminine, en France et aux Etats-Unis. Elle est aujourd'hui consultante en sport et nutrition. Elle est l'auteur de plusieurs livres à succès sur la minceur et le bien-être.
 
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- Des livres pas cher,  livres de seconde main sur la Réunion, livres d'occasion à la réunion, c'est l'occasion de lire. 

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